namastealternative

MINIMALISMO CÓMO FORMA DE VIDA Existen diferentes formas de ver y de vivir nuestra vida que nos condicionan en el desarrollo  de nuestro ser , pero si ponemos un poco de intención en descifrar cómo nos comportamos , cual es nuestra forma de vivir , de pensar , de tomar decisiones , como se comporta nuestro cuerpo ... podemos darnos cuenta que todo es una cadena y debe funcionar cada engranaje de los antes mencionados para el buen funcionamiento de un TODO.  El Minimalismo como forma de vida : - Aferrarse a cosas materiales es una forma de exclavismo que nosotros mismos nos imponemos y nos causará unas emociones que posiblemente identifiquemos como malas. Muchas veces queremos tener más cosas simplemente porque tapamos un vacío interno , algo que nos falta en nuestras vidas y lo sustituimos comprando cosas. También las etapas de más estrés o de baja autoestima nos da por ingerir más comida de lo normal que no nos ayuda a resolver el problema que tenemos. Todo esto p

COMO INFLUYEN LAS PLANTAS EN NUESTRA VIDA Los aceites esenciales son super desconocidos y a la vez super importantes para el cuerpo humano ya que ayudan a equilibrarnos desde dentro muchas veces con sólo inhalarlos. Existen diferentes formas de trabajar con ellos ya sea en masajes , lociones , pomadas , unguentos o como en el caso de hoy , usándolos en forma de aromaterapia. Hay unos dosificadores de agua que al introducir unas gotitas del aceite elegido podremos experimentar sus beneficios sin tener que ponernos cremas ni perder demasiado tiempo en preparaciones. Os traigo una selección de mi botiquín , espero que os guste !!!😀 ALBAHACA - ( Ocimum basilicum ) Tiene propiedades diaforéticas , estimulantes , carminativas y expectorantes. Es eficaz en la revitalización de piel y cabello. Trata las infecciones de la piel como el acné. Beneficios para la salud : -Sistema Digestivo → Debido a sus propiedades carminativas , ayuda a reducir la ingestión

SOMOS LO QUE COMEMOS,PERO ¿SABEMOS LO QUE COMEMOS? Parece que está muy de moda hablar sobre una alimentación sana , de ser vegetariano o vegano... del crudiveganismo, de una alimentación más tradiccional...Existe muchísima información relacionada con este tema , pero creo que no todo el mundo se para en seco a analilzarla y saber desglosar esa información. Hoy os quiero hablar del consumo de leche en particular: Imagino que la mayoría de las personas no se han parado nunca a pensar cual es el recorrido de ese brick de leche que compramos en el súper . Bien , vamos a poner de ejemplo a las vacas. Cuando las vacas tienen edad de reproducir , son compradas en ferias o mercados y llevadas al lugar donde transcurrirá el resto de sus vidas , normalmente encerradas...las denominadas , granjas. Todas las hembras mamíferas para poder producir leche tienen que convertirse primero en madres . Esto es fácil de entender porque es la misma norma para nosotros, los humanos... ten

Hola!!!! Hoy me apetecía compartir mi experiencia con una "enfermedad" que tengo , # ENDIOMETRIOSIS. Es una lesión en el útero que aunque aún no están muy claras las causas , está siendo más frecuente en estos ultimos años. Bien, simplificadamente sería algo así: El tejido del útero crece más de lo normal provocando dolores bastante desagradables y sangrados anómalos...este crecimiento del tejido hace que se formen unos quistes que pueden desaparecer solos , o no...y todo ello conlleva una posible infertilidad en la mujer. Quiero dejar muy claro que no a todas las chicas les ocurren las mismas cosas y los síntomas pueden variar , ya sabemos que cada uno somos diferentes y por lo tanto tenemos diferente sintomatología. Cuando me lo diagnosticaron , en 2010 , enseguida me dieron un tratamiento para convivir con la Endiometriosis , ya que hasta ahora no existe cura ( más adelante vereis como SI 😀 ). El tratamiento consistía en una píldora anticonceptiva que basicamente lo

Bienvenidos chicos !!! Soy la persona que voy a estar detrás de este blog y quería daros la bienvenida a mi espacio personal 😊 !!! Mi nombre es Cristina y soy terapeuta de terapias alternativas , que para quien no sepa muy bien de que va la cosa , es una forma de curación mediante medicina natural y con diferentes técnicas que ayudan a que nuestro cuerpo y nuestra mente , estén " sanos ". He querido crear este espacio para ir contando cositas relacionadas con el tema , vivencias por si a alguien le pueden ayudar y os iré dejando mucha info para que podamos aprender a sanarnos de una forma diferente a lo que nos han explicado desde muy pequeños y también todo a lo referido para tener una vida más sana y sostenible 🙆 😀 . Gracias por visitarme y espero os inscribais!!!! Mucho amor!!!